Với thông tin quảng cáo tràn lan trên mạng, nhiều độc giả đã không đủ tỉnh táo để chạy theo phương pháp giảm cân cấp tốc. Hậu quả là không đạt được mục đích giảm cân còn ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.
Xem thêm...
Tập thể dục quá mức, nhịn đói hay kiêng khem quá mức… là những quan niệm giảm cân được nhiều bạn trẻ rỉ tai nhau. Tuy nhiên, đây là những quan niệm sai lầm vừa không có tác dụng giảm cân vừa gây hại cho sức khỏe.
Xem thêm...
Bạn từng áp dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng vẫn thất bại? Hãy tìm hiểu và áp dụng phương pháp “hỏa liệu pháp” xem có giúp bạn lấy lại eo thon dáng gầy không nhé!
Xem thêm...
Hỏi: Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân như dùng thực phẩm giảm cân, dụng cụ hỗ trợ giảm cân… Tuy nhiên, mình mong Tạp Chí Giảm Cân hướng dẫn 1 bí quyết giúp giảm cân tự nhiên vừa an toàn vừa tiết kiệm. Minh Thảo (Quận 3, Tp.HCM)
Xem thêm...
Tôi cao 1m66 và nặng 72kg, dù biết rằng cân nặng như vậy là quá mức, nhưng sau khi áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, nhiều sản phẩm giảm cân khác nhau mà vẫn không hiệu quả, tôi đành chịu thua.
Xem thêm...
Sau khi sinh xong, tôi luôn mặc cảm vì ngoại hình thừa cân của mình. Nhờ mẹ chồng bày cho phương pháp giảm cân “gia truyền”, tôi đã lấy lại các vòng đo như thời con gái!
Xem thêm...
Không có phương pháp giảm cân nào hiệu quả và an toàn hơn việc bạn thường xuyên vận động và tập luyện thể thao. Bạn cũng cần lưu ý những điều sau để việc tập luyện có hiệu quả.
Xem thêm...
Bạn đã thử vận dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng vẫn thất bại? Nguyên nhân có thể là do bạn đã tin quá nhiều vào lời khuyên trên báo chí, internet, bạn bè… mà không biết chúng đã tác động tiêu cực đến mình.
Xem thêm...
Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi vì cân nặng, thì đây là thời điểm để bạn quan tâm tới việc phẫu thuật giảm cân, vừa giải quyết tình trạng thừa cân vừa giúp cơ thể có trái tim khỏe mạnh.
Xem thêm...
Cách tốt nhất để giúp phụ nữ trên 40 tuổi giảm cân là gì? Bác sĩ Khandee Ahnaimugan, tác giả cuốn sách “Giảm cân và khỏe mạnh không cần kiêng ăn” đã chia sẻ với chúng ta về điều này.
Xem thêm...