Từ thân hình mũm mĩm của “mẹ gấu vĩ đại”, tôi đã giảm cân thần kỳ nhờ kinh nghiệm của bạn bè mách bảo. Đến nay tôi đã đạt được số cân như ý và vẫn duy trì cân nặng của mình.
Xem thêm...
Nếu bạn đã chán với việc cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày thì hãy thử một số cách sau, vốn có thể giúp giảm cân.
Xem thêm...
Tập thể dục trước lúc ăn sáng có thể giúp giảm cân hiệu quả, theo một nghiên cứu vừa công bố trên tờ Daily (Anh).
Xem thêm...
Bộ phim kinh dị đốt cháy lượng calories nhiều nhất là “The Shining” được sản xuất năm 1980. Những người xem bộ phim này tiêu tốn đến 184 calories.
Xem thêm...
Người ta khám phá ra rằng, ở thời của nàng kỹ nữ Hwang Jin Yi, việc ăn uống trong cung cấm luôn được cẩn trọng để có được vẻ đẹp tuyệt vời nhất.
Xem thêm...
Nhiều bạn trẻ vì sợ tăng cân nên hạn chế ăn uống đến mức kiêng nhem. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể ăn uống thả ga mà vẫn giữ eo thon dáng nhỏ. Điều duy nhất bạn cần làm là thực hiện theo bốn nguyên tắc dưới đây.
Xem thêm...
Không có phương pháp giảm cân nào hiệu quả và an toàn hơn việc bạn thường xuyên vận động và tập luyện thể thao. Bạn cũng cần lưu ý những điều sau để việc tập luyện có hiệu quả.
Xem thêm...
Chị em làm việc trong văn phòng do ngồi nhiều, ít vận động nên một thời gian dài sẽ tăng cân và tích lũy mỡ vùng bụng. Do vậy, cần áp dụng ngay các bí kíp sau để chống chỉ định cho việc tăng cân, bạn nhé!
Xem thêm...
Nhiều phụ nữ nạn nhân bệnh tiểu đường than vãn, không thể giảm béo, cho dù đã rất cố gắng…Chúng ta có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia, GS.BS A.Milczarczyk để tìm hiểu nguyên nhân tại sao nhé.
Xem thêm...
Sau khi sinh, vợ tôi tăng lên 20kg khiến thân hình cô ấy trở nên cục mịch, nặng nề. Có lẽ do mặc cảm, cô ấy dần lãng xa chuyện ân ái và khiến đời sống vợ chồng của chúng tôi có nguy cơ tan vỡ…
Xem thêm...