Thêm ớt đỏ vào khẩu phần để giảm cân

them_ot_vao_khau_phan_de_giam_can_tapchigiamcan

them_ot_vao_khau_phan_de_giam_can_tapchigiamcan
Thêm ớt đỏ vào bữa ăn của bạn có thể giúp giảm cân, do ớt đỏ có tác dụng giảm cảm giác ngon miệng.

Ăn ớt đỏ cũng giúp đốt cháy thêm nhiều calo sau bữa ăn, theo báo Daily Express dẫn kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Purdue (Mỹ). Richard Mattes, giáo sư về dinh dưỡng thuộc Đại học Purdue giải thích thêm: “Chúng tôi thấy rằng, ăn ớt đỏ giúp kiểm soát sự ngon miệng và đốt cháy thêm nhiều calo sau bữa ăn, đặc biệt ở những ai không ăn ớt thường xuyên”.

BÌNH LUẬN