Súp gà – món ăn bổ dưỡng mà giảm cân

Súp nui gà là món ăn giảm cân dễ chế biến, mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Cùng Tạp Chí Giảm Cân xem qua cách thực hiện như thế nào nhé.

Món súp gà nui sẽ là một trong những món ăn nằm trong thực đơn giảm cân buổi sáng của người béo vừa đảm bảo cung cấp năng lượng cho hoạt động buổi sáng vừa có thể giới hạn calo nạp vào cơ thể một cách an toàn

sup-nui-ga-9-876420-1368229958_500x0

Nguyên liệu chuẩn bị làm món súp nui gà gồm có:

* 50g nui khô

* 1 cái đùi gà

* 1 củ cà rốt, 1 trái bắp, 1 ít đậu hà lan

* Các loại gia vị đi kèm

súp nui gà giảm cân - món ăn giảm cân
súp nui gà giảm cân – món ăn giảm cân

Các bước thực hiện như sau:

* Đầu tiên thịt gà các bạn rửa sạch rồi đem luộc chín, sau đó xé thành các sợi nhỏ

* Cà rốt thì các bạn cắt hạt lựu. Trái bắp cải thì các bạn bào lấy hạt

* Còn nui khô, các bạn ngâm nước lạnh rồi rửa sạch và luộc chín. Vớt nui ra rửa lại bằng nước lạnh. Cho nui vào khay đựng rồi cho 1 muỗng dầu ăn vào trộn đều

* Bước cuối cùng là các bạn đun sôi nước luộc gà. Cho thêm nước dùng với một ít hạt nêm vào nấu. Sau đó, cho cà rốt vào nấu. Khi nước sôi lại vài dạo, tiếp tục cho đậu Hà Lan, bắp, thịt gà, nui vào nấu chung. Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Cho thêm một ít hành phi vào nồi súp để tăng hương vị của món ăn lên

Chúc các bạn ngon miệng với món súp nui gà giảm cân nhé.