Những thực phẩm giảm cân ‘siêu tốc’

nhungthuc-pham-giam-can-sieu-toc-tapchigiamcan

nhungthuc-pham-giam-can-sieu-toc-tapchigiamcan
Hãy thử đưa các loại thực phẩm này vào danh mục thức ăn ăn kiêng của bạn, chắc chắn sẽ tạo được những “kỳ tích” bất ngờ.

1. Dưa lưới

nhungthuc-pham-giam-can-sieu-toc-tapchigiamcan

Dưa có lượng natri thấp, chứa nhiều nước, không chất bép, có tác dụng lợi tiểu, dưỡng ẩm, và còn giúp bạn giảm cân bất ngờ.

2. Dưa chuột

nhungthuc-pham-giam-can-sieu-toc01-tapchigiamcan
Các chuyên gia cho rằng những người béo phì thường xuyên ăn dưa chuột có thể giảm cân. Trong dưa chuột chứa cellulose có tác dụng thông ruột, giảm cholesterol rất tốt.

3. Đu đủ

nhungthuc-pham-giam-can-sieu-toc02-tapchigiamcan
Trong đu đủ có 2 loại enzyme giúp chất béo phân hủy mạnh, có tác dụng giảm cân cực kỳ hữu hiệu.

4. Ô mai

nhungthuc-pham-giam-can-sieu-toc03-tapchigiamcan
Bạn có tin ô mai rất giàu axit hữu cơ và axit vô cơ, đặc biệt là axit citric – là thực phẩm có tính kiềm giúp nhiệt lượng tiêu thụ rất tốt. Do đó, ô mai có tác dụng giảm cân cực kỳ công hiệu. Vì thế mà người Nhật thường ăn cơm với ô mai mơ để mong có được thân hình gọn gàng.

{loadposition x1}

BÌNH LUẬN