Làm sao để được cánh tay thon gọn

Có bao giờ các bạn không ưng ý về cánh tay nhiều mỡ của mình những khi mặc áo quây, váy quây đi bar, đi tiệc? Một cánh tay nhiều mỡ sẽ khiến chị em mình già đi rất nhiều. Tập luyện để giảm mỡ phần cánh tay rất đơn giản và nhanh chóng đem lại hiệu quả.

Để có một cánh tay thon, săn chắc, chị Hana sẽ hướng dẫn các bạn các động tác tập luyện nhẹ nhàng, phù hợp với chị em phụ nữ. Nếu bạn mỏi nhừ cánh tay trong khi tập và sau khi tập, tức là đang có tác dụng. Hi vọng rằng chị em nhà mình sẽ sớm có một thân hình hoàn hảo nhé.

BÌNH LUẬN