Kinh nghiệm tăng cân nhưng giảm mỡ thành công của Chris Evans

Chris Evans, nam diễn viên chính trong “Captain America: The First Avenger” chịu áp lực phải tăng 5kg nhưng giảm 4% lượng mỡ trong cơ thể. Bằng các bài tập thể hình kết hợp chế độ dinh dưỡng nghiêm khắc, nam diễn viên Chris Evans đã sở hữu body đầy mơ ước.

bai-tap-giam-can-18-25-49
bai-tap-giam-can-18-26-13
bai-tap-giam-can-18-26-51

Như vậy, không chỉ việc giảm cân mới đòi hỏi có chế độ tập luyện và ăn uống đúng cách, mà quá trình tăng cân vẫn phải thực hiện các yêu cầu này.

Bạn muốn sở hữu một thân thể như Chris Evansh? Hãy kiên trì tập luyện các bài tập thể hình để đạt được như ý bạn nhé!

loading...

BÌNH LUẬN

loading...