Hướng dẫn sử dụng Tảo mặt trời để giảm cân

tao mat troi giup giam can

Sử dụng Tảo mặt trời giúp giảm cân là một cách an toàn, hiệu quả và không gây xáo trộn cho cuộc sống. Sau khi dùng viên tảo này cơ thể sẽ được bổ xung đầy đủ các chát dinh dưỡng thiết yếu: Vitamin, Đạm thực vật, khoáng chất, chất xơ và các hoạt chất sinh học để ngăn ngừa oxi hóa.

Thành phần loại tảo này không có chứa chất béo và tinh bột – là nguyên nhân chủ yếu gây tăng cân. Ngoài ra trong Spirulina có chứa omega 6, phycocyanil, clorophyl hàm lượng cao, đây là những chất hỗ trợ cơ thể loại bỏ mỡ thừa trong tế bào. Về tác dụng phụ thì các bạn không cần khải nghĩ tới vì đây là sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên.

tao mat troi giup giam can

Đáng nói tới là phương pháp giảm cân bằng Tảo mặt trời không phải là cố gắng nhịn ăn. Cơ thể người dùng sẽ nhận được gần như đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu nhưng với mức năng lượng thấp, từ đó giúp giảm cân từng chút một và sức khỏe tổng thể được tăng cường. Nhưng các bạn nên nhớ, ông bà ta có câu “Dục tốc bất đạt”, nên người dùng phải kiên trì ít nhất 3 tháng uống đúng cách và liều lượng thì mới thấy được kết quả.

Tảo Spirulina là loại tảo đã được nhiều nhà khoa học và các tổ chức uy tín trên thế giới như WHO (Tổ chức Y tế thế giới) công nhận là “Loại thực phâm tự nhiên hoàn hảo nhất có ích lợi cho sức khỏe của con người“, do vậy người dùng có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn của tảo Spirulina.

Phương pháp giảm béo đơn giản này dùng hai loại tảo Spirulina nhãn hiệu mặt trời do công ty Earthrise LLC của Mỹ sản xuất và đóng gói tại California, Mỹ, đã được Bộ Y Tế Việt nam kiểm định chất lượng.

Tảo mặt trời công thức thanh lọc xanh: Là hỗn hợp thanh lọc tẩy độc cho cơ thể ở mức độ tế bào từ những chất chống oxi hóa mạnh nhất của tự nhiên mà hiện nay khoa học phát hiện ra được: Tảo Spirulina, tảo Chorella, mầm lúa mì, mầm lúa mạch, mầm cỏ linh lăng, bột lecithin (từ đậu tương) và bột táo xanh.
Tảo Spirulina mặt trời loại tự nhiên dạng viên: là tảo spirulina tự nhiên, nguyên chất 100 %.

Lộ trình giảm cân với tảo mặt trời:

Bước 1 (1 tháng):

Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo mặt trời. Các bước giảm béo: Có ba bước, thực hiện bước 1 và 2 trong ít nhất 3 tháng, sau đó chuyển qua bước 3 duy trì sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn.

Cần dùng: 1 lọ Tảo công thức thanh lọc xanh + 2 lọ tảo tự nhiên dạng viên
Cách uống: Nên chú ý thời gian uống nhất định phải trước bữa ăn chính để dưỡng chất trong tảo hấp thụ vào cơ thể, làm cơ thể phát ra tín hiệu không đói vào đúng bữa ăn chính, nên không cần phải ăn nhiều nữa mà vẫn đủ chất, do vậy cơ thể sẽ từ từ giảm cân đi.
Sáng 4 viên tảo thanh lọc và 3 viên tự nhiên trước ăn 1-2 tiếng
Trưa 6 viên tảo tự nhiên trước khi ăn 2 tiếng
Tối 4 viên tảo thanh lọc và 3 viên tự nhiên trước khi ăn 2 tiếng
Tảo mặt trời Spirulina là thực phẩm có tính “hàn“ nên một số người bụng yếu có thể bị đi ngoài nhẹ, do vậy lúc đầu nên uống thăm dò, sáng trưa, chiều chỉ nên uống ½ liều, tăng dần mỗi ngày cho đến khi đủ liều.
Chú ý trong một hai tuần đầu dùng tảo mặt trời do cơ thể chưa được cung cấp đầy đủ ngay các dưỡng chất cần thiết nên cơ thể vẫn có cảm giác đói, thèm ăn, nên giai đoạn này phải cố gắng kiên quyết không tuân theo những đòi hỏi ăn uống của cơ thể, ăn theo chế độ (xem ở dưới)

phu nu thua can beo phi

Bước 2:

Cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo mặt trời giúp cơ thể không bị mệt đồng thời giảm cảm giác thèm ăn và đốt mỡ thừa
Cần dùng: 3 lọ tảo mặt trời dạng tự nhiên/một tháng.
Cách uống: 6 viên trước khi ăn sáng từ 1-2 tiếng; Trưa, chiều mỗi lần 6 viên trước khi ăn 2
Uống liên tục trong những tháng tiếp theo, lúc này người sẽ dần dần thon gọn lại, do mỡ thừa được đốt cháy cho đến khi đạt cân nặng mong muốn. Lưu ý là phương pháp này giúp cơ thể không tích thêm mỡ, và đốt lượng mỡ dự trữ trong cơ thể Không làm mất nước của cơ thể nên số cân lúc đầu sẽ không giảm nhiều nhưng sẽ đều đặn giảm từ từ, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Bước 3: Duy trì khi đạt cân nặng mong muốn

Uống tảo tự nhiên ngày 6 viên/1 lần duy nhất, trước khi ăn 2 tiếng. Uống trong vòng 1-3 tháng, khi thấy cân nặng thực sự ổn định có thể dừng uống tảo mặt trời.
“Điều quan trọng của phương pháp này là sự kết hợp giữa chế độ vận động và ăn uống phù hợp”
Vận động: Tập thể dục hoặc chơi một môn thể thao nào đó ít nhất 30 phút/ngày. Tập riêng cho các động tác ở bụng 15-30 phút/ ngày.
Ngủ: Cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya vì lúc đó cơ thể sẽ tích mỡ để dự trữ.
Chế độ ăn uống: Không bỏ bữa ăn sáng, ăn tối trước 8h, sau ăn ít nhất 3 tiếng mới được đi ngủ. Uống nhiều nước, không ăn quà vặt giữa các bữa ăn, nếu thấy đói có thể ăn hoa quả loại ít đường
Chất béo: giảm ăn chất béo, vẫn có thể ăn đồ ăn xào ít dầu mỡ, không ăn đồ rán, ăn đồ nướng hoặc luộc để thay thế
Chất bột – đường: Không ăn đồ có đường (bánh quy, bánh gato, kẹo, nước ngọt, bim bim,..). Giảm ăn đồ có tinh bột, một bữa chỉ ăn một bát cơm, các loại bánh có bột khác (bánh mi, bánh rán, bánh dầy,…) không nên ăn, hoặc nếu đã ăn thì bữa đó sẽ không ăn cơm mà chỉ ăn rau, thịt, cá.
Chất đạm: thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ có thể ăn như bình thường không cần ăn kiêng.
Rau, hoa quả: ăn bình thường trừ các loại rau củ quả có chứa nhiều bột đường: bí đỏ, khoai tây, chuối, dưa hấu, mít, sầu riêng, nho, na, nhãn, vải.
Khi đã về được cân nặng như mong muốn, duy trì ăn uống, tập thể dục như lúc đang giảm cân.
Cũng giống sử dụng thuốc bắc phải dùng hết than mới thấy hiệu quả, để giảm cân với tảo mặt trời cũng cần uống đúng liều lượng và kiên trì. Chúc các bạn thành công!

BÌNH LUẬN