Hé lộ bí quyết giảm cân của Bùi Việt Hà

bui_viet_ha_kho_luyen_tapchigiamcan

bui_viet_ha_kho_luyen_tapchigiamcan
Tập thể dục 2 tiếng mỗi ngày, massage 2 lần mỗi tuần và ăn kiêng là cách Bùi Việt Hà lấy lại vóc dáng cũ trong 3 tháng sau khi sinh con.

Một khoảng thời gian dài vắng bóng trên sàn diễn thời trang, Bùi Việt Hà xuất hiện lại trên sàn diễn gây không ít bất ngờ cho bạn diễn lẫn fan hâm mộ. Vẫn với nụ cười tươi tắn trên môi nhưng trông Hà chững chạc và già dặn hơn. Đặc biệt là cô vẫn giữ được một vóc dáng rất “chuẩn” dù đã có một nhóc tì kháu khỉnh.

Khổ luyện để lấy lại vóc dáng

Khi được hỏi, Bùi Việt Hà chia sẻ: “Người phụ nữ nào cũng vậy, khi sinh con sẽ tăng cân rất khủng khiếp, riêng Hà thì tăng đến 20 kg. Nhưng khi sinh xong thì Hà không vội giảm cân ngay vì Hà muốn nuôi con bằng chính sữa của mình. Đến khi cai sữa em bé hoàn toàn, Hà mới bắt đầu chế độ đặc biệt để giảm cân. Trong 3 tháng ròng rã Hà đã lấy lại được vóng dáng như cũ nhờ tập thể dục 2 tiếng mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn kiêng không tinh bột, massage tuần 2 lần giúp da săn chắc và đàn hồi tốt hơn trong quá trình giảm cân”.

bui_viet_ha_kho_luyen1_tapchigiamcan

bui_viet_ha_kho_luyen3_tapchigiamcan

 Hà tăng đến 20kg sau khi sinh

Đẹp là sự duyên dáng phù hợp với hoàn cảnh xung quanh

Vừa là Artist Relation Manager, vừa là VJ cho kênh truyền hình Yantv, công việc hàng ngày của Hà khá bận rộn với nhiều cuộc gặp gỡ, thương thuyết trong giới showbiz. Do đó việc giữ được cho mình sự rạng rỡ, tươi tắn luôn được Hà chú trọng.

Với Hà: “Làn da và mái tóc rất quan trọng đối với người phụ nữ, nó phản ánh tình trạng sức khỏe và cả tính cách của con người . Cứ mỗi hai tuần một lần, Hà lại hấp dầu tóc với liệu pháp ion để giúp tóc giữ độ ẩm tốt hơn. Kiểu tóc yêu thích của Hà là suông tự nhiên hoặc để lọn bồng bềnh nữ tính một tí.

Hà cũng chăm sóc da ở spa thường xuyên và sử dụng dưỡng ẩm chống lão hóa mỗi tối. Tẩy da chết body mỗi tuần và dùng body lotion hằng ngày để phòng ngừa việc khô da do phải làm việc trong môi trường máy lạnh.

Hà thích những trang phục đơn giản về màu sắc và kiểu dáng nhưng vẫn hợp xu hướng thời trang. Theo Hà, ăn mặc đẹp là phải tôn vinh được vóc dáng, giúp che khuyết điểm và phù hợp với nơi mà mình xuất hiện.”

Đẹp là một lợi thế, nhưng không phải là tất cả

Bùi Việt Hà hiểu được lợi thế của mình, đó là sự duyên dáng vốn có của một người mẫu. Nhưng cô thổ lộ đó chỉ là lợi thế thôi, chứ cái quan trọng vẫn là năng lực và sự hết mình, tận tâm trong công việc được giao. Hiện nay, truyền hình là lĩnh vực mà Hà đã chọn và quyết tâm theo đuổi cho đến cùng. Từng kinh doanh và làm quảng cáo, nhưng giờ đây Hà muốn gắn bó lâu dài với truyền hình.

Hà có vẻ hài lòng với công việc hiện tại khi bộc bạch: “Hiện tại Hà chưa có dự định gì ngoài việc đầu tư sức lực và thời gian cho YanTV cả, làm VJ cũng là một công việc rất thú vị mà Hà rất thích, nó rèn luyện cho Hà thêm nhiều kỹ năng trong cuộc sống. Ngoài ra , công việc quản lý cũng giúp Hà học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm từ các anh chị đi trước và mở rộng mối quan hệ của mình.

bui_viet_ha_kho_luyen2_tapchigiamcan
Vẻ trẻ trung của Bùi Việt Hà tuổi 30

Hơn ai hết, Bùi Việt Hà ý thức được mình đang bước sang tuổi 30, vẻ thanh xuân chắc chắn sẽ không thể giữ mãi. Vì thế cô càng hiểu mình cần chăm sóc cơ thể như thế nào để duy trì tuổi trẻ:

“Chuẩn bị bước sang tuổi 30, chắc chắn Hà phải để ý chăm sóc cơ thể kỹ hơn để duy trì sự tươi trẻ, vì đây là giai đoạn bắt đầu của thời kỳ lão hóa. Nếu mình có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, không quá nhiều tinh bột và chất đạm, có chế độ dưỡng da dành cho tuổi 30, kết hợp với luyên tập thể thao thường xuyên, đặc biệt là những môn thể giao vừa mang lại vóc dáng đẹp và giảm stress về mặt tinh thần như: khiêu vũ, Pilates hoặc Yoga, Hà tự tin mình sẽ giữ được sự trẻ trung từ tâm hồn đến vóc dáng.”

{loadposition x1}

BÌNH LUẬN