Gỏi giá đỗ – món ăn giảm cân hiệu quả

goi_gia_do_mon_an_giam_can_hieu_qua_-_tapchigiamcan

goi_gia_do_mon_an_giam_can_hieu_qua_-_tapchigiamcan
Giá đỗ còn có nhiều công dụng chữa bệnh lắm nhé!

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– Giá đỗ

– Tỏi băm

– Hành băm

– Dầu mè

– Muối

– Tiêu

Thực hiện:

Bước 1:

– Giá đỗ lọc bỏ vỏ đậu rồi rửa sạch.

Bước 2:

– Luộc sơ giá đỗ với nước trong 2 phút.

Bước 3:

– Giá đỗ vớt ra để ráo, cho ít muối vào trộn đều rồi chờ 3 phút.

Bước 4:

– Ép chặt giá đỗ để ráo bớt nước đi.

Bước 5:

– Cuối cùng mình thêm hành lá, tỏi băm, tiêu, dầu mè và hạt mè rang vàng vào trộn thật đều.

BÌNH LUẬN