Giảm 84 kg trong 7 tháng

Giam-84-kg-trong-7-thang-tapchigiamcan

Giam-84-kg-trong-7-thang-tapchigiamcan
Chế độ ăn kiêng và tập luyện thể thao hợp lý sẽ giúp bạn giảm béo nhanh-hiệu quả-an toàn.

Georgia Davis là cô gái nặng nhất nước Anh, năm 15 tuổi trọng lượng cơ thể của cô là 231 kg. Tuy nhiên chỉ sau 7 tháng thực hiện chế độ ăn kiêng, Georgia đã giảm được 84 kg.

Trong một cuộc nói chuyện với phóng viên tờ The Sun, Georgia kể vào tết 2008 cô đã liền một lúc ăn hết 12 thanh sô cô la nhưng tết năm nay cô không ngồi nhà ăn mà đi dạo ngoài đường, đây vừa là cách hạn chế ăn tốt nhất vừa là cơ hội tập thể dục hiệu quả.

Georgia tâm sự mặc dù biết cơ thể có mức trọng lượng quá cao so với quy định tuy nhiên cô không thể khống chế bản thân trong việc ăn uống. Mỗi lần giảm ăn dù một chút thôi cũng khiến cô có cảm giác như sắp chết vậy.

Tuy nhiên vì sức khỏe và tính mạng của mình Georgia đã làm theo những chỉ dẫn của bác sĩ, luyện tập thể thao hợp lý, áp dụng một chế độ dinh dưỡng thích hợp và kết quả làsau 7 tháng cô đã giảm được 84 kg. Hiện tại Georgia đang tiếp tục thực hiện chế độ giảm cân đặc biệt và cô cảm thấy rất vui khi cơ thể đang ngày càng gọn gàng đáng kể.

BÌNH LUẬN