Giảm 10 kg bằng cách ăn khoai tây

giam_10kg_nho_an_khoai_tay-tapchigiamcan

giam_10kg_nho_an_khoai_tay-tapchigiamcan
Nhiều người cho rằng ăn khoai tây sẽ béo lên nhưng anh Chris Voigt, người Mỹ đã chứng minh điều ngược lại.

Theo Metro, anh Chris đã giảm được 10kg sau hai tháng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, đó là không ăn gì khác ngoài khoai tây. Anh bắt đầu ăn kiêng vào ngày 1/10 và duy trì chế độ này trong suốt hai tháng vì anh cho rằng một tháng là quá ngắn để có thể giảm cân. Mỗi ngày anh ăn 20 củ khoai tây với nhiều cách chế biến khác nhau như hấp, luộc, rán, nghiền…

Sau hai tháng, mặc dù sức khỏe có vẻ yếu đi nhưng anh Chris đã giảm được 10 kg cân và anh không còn bị huyết áp cao nữa. Ngày Lễ tạ ơn vừa qua là lần đầu tiên anh thưởng thức lại món thịt sau 2 tháng chỉ ăn khoai tây.

Là giám đốc điều hành của một tổ chức lớn ở Washington về khoai tây, anh Chris hy vọng việc làm của mình có thể cho mọi người thấy được giá trị dinh dưỡng của chất xơ và vitamin C có trong khoai tây. Anh thường xuyên cập nhật tình hình ăn kiêng của mình lên trang blog cá nhân và đã có tới 2.000 người ở khắp nơi trên thế giới biết đến và trở thành bạn trên mạng của anh.

BÌNH LUẬN