Fat Burners – Những gì cần tìm kiếm trong một Fat Burner tốt

Những người muốn giảm một vài cân, hoặc chỉ muốn một tăng năng lượng thường tìm đến “ổ ghi chất béo” để được giúp đỡ. Những sản phẩm này có thể có lợi trong việc giúp đỡ để tối đa hóa năng lượng và tăng giảm cân. Nhưng ở mức giá nào? Nhiều người dùng những sản phẩm mà không làm phiền để kiểm tra chính xác những gì ở trong đó. Đây có thể là một đề nguy hiểm, đặc biệt là cho những người có tiền sử bệnh tim mạch hoặc động kinh. Nhiều bạn có thể nhớ những sự kiện gần đây đã khiến FDA cấm burner ephedra mỡ dân để bán tại Hoa Kỳ. việc sử dụng ma hoàng đã được liên kết với một tỷ lệ cao của các tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm động kinh, đột quỵ, đau tim và tử vong. Những gì được các tác dụng phụ tôi có thể an toàn nói rằng hầu hết mọi người muốn tránh. Vì vậy, một người muốn có một ổ ghi chất béo cho rằng để làm được những gì? Vâng cho một người luôn nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu một ổ ghi bổ sung chất béo, và cả hai sử dụng các thủ thuật trong bài viết này để xác định những gì cần tìm kiếm trong một ổ ghi chất béo.

Bạn đã bao giờ bắn một chai ổ ghi chất béo trở lại và nhìn vào các thành phần trong đó? Giải mã những gì chính xác là trong các sản phẩm có thể là một thách thức. Bạn đã có thể chưa bao giờ nghe nói về bốn trong năm thành phần trong bất kỳ ổ ghi chất béo nhất định. Trong thực tế, các thành phần phổ biến nhất trong ổ ghi chất béo, caffeine, có lẽ là người duy nhất bạn nhận ra. Ma huang, tên ma hoàng Trung Quốc, là một thành phần phổ biến trong nhiều ổ ghi chất béo trước khi nó đã bị cấm vào năm 2004. Hàng triệu người đã dùng sản phẩm có chứa MA Huang và chỉ cho rằng ông đã được an toàn. Sau khi lệnh cấm, ma hoàng đã được thay thế trong nhiều sản phẩm với cam đắng. Tuy nhiên, Trung tâm Quốc gia hoặc thuốc bổ sung và phát hiện ra rằng “hiện nay rất ít bằng chứng cho thấy cam đắng là an toàn hơn để sử dụng hơn so với ma hoàng.” Cảnh giác với những sản phẩm có chứa một số thành phần của các loại thảo mộc khác nhau mà bạn chưa bao giờ nghe thấy trước đây. Bạn không muốn có khả năng lấy ephedra tiếp theo.

Có rất nhiều thành phần trong ổ ghi chất béo đã được sử dụng trong nhiều năm và có một hồ sơ an toàn được thiết lập. Ví dụ, chiết xuất trà xanh được tìm thấy trong nhiều sản phẩm. Chiết xuất trà xanh không chỉ là một nguồn caffeine, được thể hiện bởi chính nó để tăng năng lượng và đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, nhưng nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó đã được chứng minh để ức chế một enzyme gọi là amylase có trách nhiệm cho việc phân hủy các carbohydrate và lượng đường trong máu tăng lên. Theo đó, lượng đường trong máu giảm thấp để dẫn lưu trữ chất béo ít hơn. Ngoài ra, trà xanh rất giàu catechin đã được chứng minh để giảm mỡ cơ thể. Nếu đó là không đủ, trà xanh cũng có thể ức chế axit béo synthase, chịu trách nhiệm về chuyển hóa carbohydrate thành chất béo enzyme.

Dấm rượu táo đã được sử dụng hàng ngàn năm cho nhiều mục đích. Cơ chế chính xác mà giấm gây giảm cân là không biết đến. Tuy nhiên, nó được coi là một kết quả của các enzym và các axit hữu cơ chứa trong đó. Các hợp chất này được cho là để ngăn chặn sự thèm ăn của bạn, tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn và làm giảm khả năng giữ nước.

bưởi được tin là giúp điều chỉnh sự mất cân thông qua tác động của nó trên insulin. Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng các hợp chất bưởi làm giảm sự sản xuất insulin sau bữa ăn. Điều này làm cho cơ thể sử dụng hiệu quả hơn ăn thành năng lượng dẫn đến chất béo lưu trữ ít hơn.

ổ ghi chất béo tốt nên cũng có chứa một thành phần có hỗ trợ chức năng tuyến giáp. Tuyến giáp là trách nhiệm thiết lập các tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể. Tuyến giáp chức năng bị suy giảm, nó sẽ gần như không thể đốt cháy chất béo. Iốt là một chất dinh dưỡng cần thiết đó là cần thiết để duy trì tuyến giáp hoạt động đúng. Kelp thường được thêm vào ổ ghi chất béo vì hàm lượng i-ốt cao của nó.

Garcinia cambogia là một loại trái cây màu tím nhỏ được tìm thấy ở Ấn Độ và Đông Nam Á. Vỏ của nó rất giàu axit hydroxycitric đó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ của các dân tộc Đông Nam Á. Axit Hydroxycitric đã được chứng minh trong các nghiên cứu động vật để ức chế lipogenesis. Lipogenesis là cơ chế mà cơ thể chuyển hóa tinh bột và đường thành chất béo. Vì vậy, các loại đường tiêu thụ được chuyển thành nơi glycogen và được sử dụng như một nguồn năng lượng. sản xuất glycogen cũng hoạt động như một tín hiệu tới não đủ thức ăn đã được tiêu thụ dẫn đến một sự thèm ăn giảm. Garcinia cambogia cũng đã được chứng minh làm giảm sự thèm ăn bằng cách tăng nồng độ serotonin trong não. Garcinia cambogia có thể được tìm thấy trong phổ biến ổ ghi chất béo Hydroxycut và Ripped Pro.

Trong kết luận, trước khi mua một ổ ghi chất béo để dành thời gian để nhìn vào những gì thực sự là trong sản phẩm. Những sản phẩm này có thể chứa các thành phần có hại vì vậy rất cần thêm ít thời gian để điều tra. Như mọi khi, nói chuyện với các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để xem nếu một ổ ghi chất béo là đúng cho bạn.

BÌNH LUẬN