Đánh tan mỡ, sở hữu body cực chuẩn trong 4 tuần

Do chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, bia rượu nhiều, nên việc tích lũy mỡ vùng bụng, đùi… ở nam giới khá phổ biến. Để giảm cân thành công và nhanh chóng lấy lại vóc dáng, điều cần thiết là phải thường xuyên tập luyện, vận động và hạn chế các chất kích thích.

Bài hướng dẫn dưới đây được huấn luyện viên Johny Trần giới thiệu, giúp nam giới nhanh chóng đánh tan mỡ, sở hữu body cực chuẩn trong vòng 4 tuần.

Nào, cùng tập luyện thôi!

bai-tap-giam-can-17-03-22
bai-tap-giam-can-17-04-02
bai-tap-giam-can-17-04-47

Các động tác trên đây không quá khó phải không bạn. Hy vọng, việc tập luyện theo các bài tập giảm cân sẽ nhanh chóng giúp bạn sở hữu cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

BÌNH LUẬN