Cải trắng trộn – món ăn đơn giản giảm cân

mon-ngon-giam-beo-cai-trang-tron

mon-ngon-giam-beo-cai-trang-tron
Nguyên liệu:
•    Cải trắng 1 cây (lấy phần cọng)
•    Jambon cắt thành sợi 3 thìa lớn
•    Rau thơm cắt nhuyễn ½ bát

Gia vị:
•    Muối một thìa nhỏ
•    Dường một thìa lớn
•    Giấm trắng 2 thìa lớn
•    Dầu mè 3 thìa lớn

Phương pháp chế biến:

1.    Cọng cải trắng rửa sạch cắt thành sợi,dùng muối trộn đều,rửa lại bằng nước đun sôi để nguội,vớt ra.
2.    Cải trắng,jambom,rau thơm cùng với gia vi trôn đều với nhau.
Người thích ăn cay,có thể cho thêm ớt,tỏi,đậu phộng rang vào cải trắng.

BÌNH LUẬN