Ca sỹ Mỹ Lệ tiết lộ bí quyết giảm cân

bi_quyet_giam_can_cua_my_le_tapchigiamcan

bi_quyet_giam_can_cua_my_le_tapchigiamcan
Khi hỏi bí quyết giảm cân, Mỹ Lệ bộc bạch ngay, không cần làm gì nhiều cả, chỉ cần thức đêm chăm con là… giảm cân tức thì. Cũng thuộc dạng người không kiêng cữ, không chịu nằm than như các bà bầu khác.

Sinh xong là Mỹ Lệ nằm máy lạnh, đi lại và hoạt động thường xuyên chứ không nằm yên một cho. Ba tháng đầu chị trông hơi béo một chút với vòng bụng còn to, nhưng thời gian này đã giảm cân hẳn, thon thả và đã dần phục hồi trở lại vóc dáng xưa.

Lệ kể, em bé của Lệ cũng sinh hoạt rất giống nghệ sĩ… ngủ ngày và thức đêm chính thế mà đêm nào chị cũng phải vất vả thức và chơi với con, mỗi ngày ngủ chỉ được 5 giờ, thời gian đầu em bé không chịu bú cứ phải canh vắt sữa cho con bú hoài nên cũng xuống cân nhanh.

Sau ba tháng chị đã tham gia hoạt động ca hát trở lại, lượng công việc dồn gấp đôi, nên chẳng thể nào dư được nhiều cân. Trong chế độ ăn vẫn áp dụng bình thường, 2 chén cơm cho một bữa ăn, và có nhiều rau quả và trái cây, uống kèm cả sữa dành cho bà mẹ.

bi_quyet_giam_can_cua_my_le01_tapchigiamcan

{loadposition x1}

BÌNH LUẬN