TIN TỨC KHÁC

  • Món ngon từ lẩu nấm giúp giảm cân

    Muốn giảm cân hiệu quả bạn cần phải làm đầy dạ dày bằng những thức ăn không gây béo, ăn nhiều protein và rau quả tươi thay vì ăn nhiều chất đường và mỡ. Và nấm là một trong những món ăn giảm cân tốt nhất. Xem tiếp

  • Cháo yến mạch, món ngon giúp giảm cân

    Một bát bột yến mạch nóng là đủ để khởi động một ngày làm việc mới của bạn . Cho dù bạn chỉ là bắt đầu một chế độ ăn uống giảm cân, hoặc đang tìm kiếm một ý tưởng mới cho các loại thực phẩm ăn sáng, một bát bột yến mạch hầu hết […] Xem tiếp

  • Chia sẻ 2 thực đơn giảm cân với hẹ

    Một món ngon giảm cân mới với 2 món ăn được làm từ hẹ. Hẹ vừa là thực phẩm vừa là dược phẩm giúp chữa các bệnh như tiểu đường, trĩ, trị đau họng, đái dầm ở trẻ, trị chứng xuất tinh sớm,… Ngoài ra, hẹ còn có công dụng giúp giam can hieu qua cho người […] Xem tiếp

  • Mách bạn những món ăn kiêng giảm cân nhanh

    Việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn chuẩn bị cho mình một thực đơn giảm cân nhanh và khoa học. Sau đây là những loại thực phẩm giảm cân an toàn, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và cũng dễ tìm kiếm. Chúng sẽ giúp cho bạn có vòng eo […] Xem tiếp

  • Giảm cân dễ dàng bằng khoai lang

    Chúng ta thường lầm tưởng khoai lang là thực phẩm làm tăng cân vì nó chưa nhiều tinh bột, nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại. Lượng tinh bột trong khoai lang có hàm lượng rất thích, chỉ bằng 1/3 so với gạo. Vì vậy, khoai lang được xem là món ăn giảm cân tốt cho […] Xem tiếp

  • Món mì ăn nhẹ cho người muốn giảm cân

    Biến tấu món ăn với mì giúp bạn thay đổi khẩu vị và giảm cân nhanh hơn. Áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắc khe sẽ không giảm cân hiệu quả, với những món ăn nhẹ với mì cho giữa bữa nhưng thật sự hiệu quả. Xem tiếp

  • Những thực phẩm ăn nhiều lại giảm cân nhanh

    Đậu đen, bông cải xanh, bơ hay bưởi… đều là những thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân. Các loại thực phẩm trên rất dễ tìm để có thể bổ sung vào nguồn dinh dưỡng hàng ngày của bạn. Nhiều người lầm tưởng rằng, các loại thực phẩm dành cho người béo phì rất […] Xem tiếp

  • giam_can_lam_dep_voi_71_tapchigiamcan

    Giảm cân, làm đẹp với 7 món salat hoa quả mát lạnh (P2)

    4. Salat bưởi đào Thành phần: nửa quả bưởi, lê, đào, mỗi, lượng mật ong nhỏ, đồ đựng. Phương pháp: lê, đào được rửa sạch; bưởi lột vỏ, cắt thành ba. Trộn đều các hỗn hợp trên với nhau, cuối cùng thêm mật ong. Tính hiệu quả: Quả đào tốt với ruột, giúp máu lưu […] Xem tiếp

  • giam can tu viec an uong

    Giảm cân: Bắt đầu từ việc ăn uống!

    Để có một cơ thể khoẻ mạnh, cân đối, tránh được bệnh béo phì, việc vận động và luyện tập hợp lý là không thể thiếu. Tuy nhiên, hãy chú ý đến vấn đề ăn uống – bước đầu tiên để giảm cân hiệu quả. Xem tiếp