TIN TỨC KHÁC

  • bua trua

    Bữa trưa nhiều nước giảm cân

    Ăn các thực phẩm, sẽ giúp các món nước như súp cảm thấy no lâu hơn và được coi là chìa khóa để giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng nếu các món cơm, súp sẽ giúp người ăn cảm thấy no lâu hơn. Nhưng lớn uống một ly nước khi ăn không […] Xem tiếp

  • giam-can-nhanh (1)

    Những món ăn không thể không ăn khi giảm cân

    Rau bina món salad Theo Huffingtonpost trộn rau bina là món khai vị ngon, giúp giảm cảm giác thèm ăn, không hơn. Bạn có thể kết hợp rau bina với thành phần lành mạnh như nấm, hành tây trộn gỏi cho thực đơn món ăn giảm cân mỗi ngày. Rau bina (hoặc rau bina) chứa […] Xem tiếp

  • Các thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất sau sinh

    Với mỗi người phụ nữ, sau khi mang thai và sinh con xong, sức khỏe và vóc dáng đã không còn được như trước nữa. Dù thiên chức làm mẹ là thiên liêng cao cả, nhưng vóc dáng thân hình cũng là mối quan tâm không hề nhỏ đối với chị em. Hiểu được nỗi […] Xem tiếp

  • dua hau giam can hieu qua

    Dưa hấu – mẹo giảm cân hiệu quả bất ngờ

    Dưa hấu là loại trái cây mọng nước giúp cho chúng ta giải khát vào mùa nắng nóng, thế nhưng hầu như không ai biết được dưa hấu lại có công dụng giảm cân nhanh và hiệu quả thần kỳ. Tapchigiamcan.com sẽ bật mí về công dụng của dưa hấu nhé! Bạn có dám thử […] Xem tiếp

  • Mát lịm người với salad trộn sữa chua

    Món salad trộn sữa chua vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày nắng. Phần rau giòn ngọt, mát lành trộn cùng sữa chua thơm phức khiến khó lòng mà từ chối được. Salad trộn sữa chua để làm rau ăn kèm bánh mì ngon tuyệt ngon luôn. Nguyên liệu: Để làm salad xà lách […] Xem tiếp

  • thuc pham giau chat xo

    Giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ thực phẩm giàu chất xơ

    Giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần với những thực phẩm giàu chất xơ sẽ là cách an toàn và hiệu quả nhất. Tapchigiamcan liệt kê ra một số loại tiêu biểu nhất, các bạn cùng tham khảo nhé! Giảm cân đã không còn là chuyện quá khó thực hiện nữa khi bạn kết hợp […] Xem tiếp

  • thuc pham an buoi toi de giam can

    Nên ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

    Chúng ta có nên ăn vào buổi tối không? Liệu ăn thì sẽ mập lên không? Sau đây sẽ là một số loại thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không lo đến vấn đề tăng cân nhé! Vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp các bạn giảm cân an toàn hiệu quả, […] Xem tiếp

  • 4 thực phẩm giảm cân giúp bạn luôn có eo thon, dáng chuẩn

    4 thực phẩm giảm cân giúp bạn luôn có eo thon, dáng chuẩn

    Vòng eo thon gọn, dáng người cân đối luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ, nhất là các bạn gái ở tuổi teen. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân như học hành, công việc… quá nhiều khiến các chị em, bạn gái không có nhiều thời gian để luyện tập thể dục […] Xem tiếp

  • Tránh món ăn chứa nhiều chất béo

    5 cách ăn uống để giảm cân an toàn

    Việc ăn uống để giảm cân đối với chị em phụ nữ là vấn đề đang được quan tâm và cân nhắc nhiều nhất. Bạn đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân và kìm lòng cố gắng bỏ qua hết những thức ăn mà mình thích với mong muốn có một vóc dáng […] Xem tiếp

  • Thực đơn 7 ngày giảm cân bằng sữa chua

    Các món ăn từ sữa chua giúp giảm cân nhanh, hiệu quả và đặc biệt an toàn cho sức khỏe. Tham khảo danh sách 7 ngày với các món ăn từ sữa chua sau giúp bạn có thân hình như ý muốn. Xem tiếp

  • Giảm cân với món bún chay đơn giản, dễ làm

    Để giảm cân hiệu quả và lâu dài, ngoài việc tập luyện với các bài tập giảm cân bạn cùng có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Các món ăn giảm cân như rau luộc, canh củ quả hoặc các món chay ít đạm, giàu chất xơ sẽ giúp bạn giảm cân từ từ nhưng […] Xem tiếp