TIN TỨC KHÁC

  • TOP 8 bài tập giảm cân nhanh, gây dựng vóc dáng

    TOP 8 bài tập giảm cân nhanh, gây dựng vóc dáng

    Sau đây là top 8 bài tập giảm cân nhanh mà các chị có thể lấy lại vóc dáng dễ dàng chỉ trong vòng 1 tuần và có thể thực hiện ngay tại nhà dễ dàng. 1. Bài học kết hợp bụng và chân 2. Bài tập vặn người 3. Bài tập tác động vào […] Xem tiếp

  • Những cách giảm cân kì lạ nhưng hiệu quả

    Giảm cân luôn là vấn đề nan giải và khổ cực của chị em phụ nữ. Vì nhiều nguyên nhân dãn tới việc giảm cân không thành công. Do đó nhiều chị em đã thử hết cách này đến cách khác. Sau đây Tạp Chí Giảm Cân xin chia sẻ những cách giảm cân kì […] Xem tiếp

  • Infographic: Thực đơn giảm béo hoàn hảo trong 1 ngày

    Nhiều người thường lầm tưởng rằng việc giảm cân là phải cấm tuyệt mọi thức ăn đầu vào. Tuy nhiên, với những bữa ăn nhỏ chia thành nhiều lần trong ngày với thực đơn giảm béo dưới đây, vòng eo của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Xem tiếp

  • 18 điều nên và không nên làm khi muốn giảm cân

    18 điều nên và không nên làm khi muốn giảm cân

    Vì vậy, nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, hãy cân nhắc những việc nên và không nên như dưới đây. Nếu thực hiện tốt những “quy tắc” này, chắc chắn bạn sẽ rất ngạc nhiên về thành quả của mình sau bao nhiêu nỗ lực đã bỏ ra. >> kinh nghiem giam can […] Xem tiếp

  • Infographic: Ăn sao để ngon miệng mà không béo phì

    Infographic: Ăn sao để ngon miệng mà không béo phì

    Khi muốn hạ bớt trọng lượng cơ thể, hãy chú ý đến thực đơn giảm cân của mình. Một số gợi ý để giảm cân tốt hơn mà bạn nên lưu ý như sau: – Tránh ăn thịt mỡ, nội tạng động vật; – Tránh rượu bia, chất kích thích; >> giam can hieu qua […] Xem tiếp

  • 10 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

    Nếu bạn đề ra mục tiêu loại trừ cân nặng thì bên cạnh vận động cơ thể đều đặn mỗi ngày với các bài tập thể dục giảm cân phù hợp với thể trạng sức khỏe cùng với chế độ dinh dưỡng ăn kiêng khoa học. Bạn nên đưa vào chế độ giảm cân của […] Xem tiếp

  • 5 loại đồ uống giúp giảm cân sau sinh cực lạ miệng

    5 loại đồ uống giúp giảm cân sau sinh cực lạ miệng

    Thời gian sinh nở, do ăn uống nhiều chất dinh dưỡng có thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho em bé, dẫn đến hậu quả vòng 2 của chị em to lên bất thường. Không chỉ thế, lượng mỡ được tích trữ quá nhiều sẽ gây nên tình trạng da bụng trở nên nhăn […] Xem tiếp