TIN TỨC KHÁC

  • 8 phương pháp giảm cân bằng bưởi cực nhanh

    Giảm cân nhờ ăn bưởi Vào những năm 80 của thế kỷ trước, bưởi là loại trái cây vô cùng được ưa chuộng, bởi không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa loãng xương, các bệnh mãn tính (tim mạch, đái tháo đường), cải thiện thị lực, tốt cho hệ thần […] Xem tiếp

  • Giảm 8 kg trong 2 tháng nhờ uống nước rau má

    Phan Thắm chia sẻ :“Từ nhỏ đến giờ mình vẫn luôn mập thế này. Mỡ thừa cứ “đeo bám” mình không bao giờ thuyên giảm cả. Đã rất nhiều lần mình cũng muốn giảm cân nhưng thức ăn cứ mời gọi, không cưỡng lại nổi. Thế là tinh thần giảm cân của mình lại bị giảm xuống. […] Xem tiếp

  • Bài tập cơ chân cho cô nàng đi giày cao gót

    (Emdep.vn) – Giày cao gót là phụ kiện không thể thiếu đối với phái đẹp, tuy nhiên, nó lại khiến đôi chân khá nhức, mỏi. Cùng tham khảo những bài tập dưới đây để đôi chân khỏe và đẹp hơn khi đi giày cao nhé. Xem tiếp

  • Giảm mỡ bụng cực nhanh với thực đơn "Zero belly diet" (P2)

    Giảm mỡ bụng cực nhanh với thực đơn “Zero belly diet” (P2) 7. Món súp đậu lăng (bữa trưa cho 6 phần ăn) Nguyên liệu: – 1 muỗng canh dầu ô liu – 1 củ hành tây vừa, băm nhỏ – 2 tép tỏi, băm nhỏ – 1 muỗng canh gừng tươi, lột vỏ, băm […] Xem tiếp

  • Giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ 6 cách đơn giản

    Giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ 6 cách đơn giản Từ sau khi sinh em bé, nhiều chị em đã phải phát hoảng vì cơ thể mình vẫn cứ đồ sộ như lúc mang bầu. Mỡ bụng, da bụng, bắp tay bắp chân cứ “ngồn ngộn” lên. Hãy bắt đầu một chế độ ăn […] Xem tiếp

  • Bài tập 5 phút giảm cân mọi lúc mọi nơi

    Bài tập 5 phút giảm cân mọi lúc mọi nơi Các bài tập này rất thích hợp cho những khi bạn đi du lịch, đi về quê hay đi sang nhà họ hàng, vì không cần phải có diện tích tập rộng rãi, cũng không cần thêm dụng cụ hỗ trợ. Bạn chỉ cần tranh […] Xem tiếp

  • Đánh tan mỡ đùi hiệu quả với 3 bài tập đơn giản

    (Emdep.vn) – Vùng đùi chảy xệ sẽ khiến cơ thể bạn mất cân đối và rất khó chọn trang phục. Khuyết điểm này sẽ nhanh chóng được cải thiện với 3 bài tập đơn giản dưới đây. Đánh tan mỡ đùi hiệu quả với 3 bài tập đơn giản 3 động tác trong bài […] Xem tiếp

  • Các loại trà giảm cân hiệu quả

    Các loại trà giảm cân hiệu quả Đã bao giờ bạn nghĩ đến cách giảm cân bằng trà. Cùng tìm hiểu công dụng của các loại trà giảm cân nhé. Một cốc trà nóng có thể làm dịu cơn đau rát họng, làm ấm cơ thể, hoặc đơn giản làm chúng ta tỉnh táo để làm […] Xem tiếp

  • Gợi ý thực đơn detox 1 tuần cho bạn

    Gợi ý thực đơn detox 1 tuần cho bạn Thực đơn detox 1 tuần được lên kế hoạch chi tiết bao gồm sinh tố detox cho bữa sáng, bữa trưa ăn salad, bữa tối ăn món ăn detox, ngoài ra còn có bữa ăn nhẹ. Với thực đơn này bạn chẳng lo bị đói, hạ đường huyết […] Xem tiếp

  • Cẩn trọng khi giảm cân bằng củ đậu

    Giảm cân bằng củ đậu hiện nay đang được nhiều chị em áp dụng, vì cho rằng loại rau củ thanh mát sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng và còn làm đẹp da, giảm cân hiệu quả. Thực hư của việc giảm cân bằng củ đậu như thế nào? Củ đậu hay còn gọi […] Xem tiếp

  • 6 phương pháp giảm cân kì lạ bạn chưa biết

    Có rất nhiều kinh nghiệm giảm cân được chia sẻ, nhưng các phương pháp giảm cân này khá kì lạ, mà bạn có thể chưa từng biết đến. Cân nặng luôn là vấn đề khá nhức nhối của chị em phụ nữ ngày nay. Vì vậy họ luôn tìm kiếm các phương pháp giảm cân từ thực […] Xem tiếp

  • Giảm mỡ bụng nhanh nhất với bài tập đơn giản

    Nếu bạn đang tìm phương cách giảm cân hiệu quả thì đừng bỏ qua các bài tập giảm cân đơn giản nhưng lại có tác dụng vô cùng lớn. Tất cả các chất béo không được tạo ra bằng nhau ở các bộ phận trên cơ thể. Đặc biệt nhất, chất béo ở bụng được […] Xem tiếp