TIN TỨC KHÁC

  • 8 loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn

    Giảm cân an toàn bằng thực phẩm từ lâu được nhiều người quan tâm vì lợi ích vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng vừa mang lại hiệu quả cao. Nếu muốn giảm cân, bạn đừng quên 8 loại thực phẩm sau nhé. Xem tiếp

  • Giảm cân bằng chuối: 1 tháng giảm 6kg!

    Giảm cân bằng chuối là phương pháp giảm cân an toàn, tự nhiên mà ai cũng thực hiện được. Thử áp dụng bí quyết này để xem trọng lượng của bạn có giảm đi được chút nào không nhé. Xem tiếp

  • Thực đơn 7 ngày giảm cân bằng sữa chua

    Các món ăn từ sữa chua giúp giảm cân nhanh, hiệu quả và đặc biệt an toàn cho sức khỏe. Tham khảo danh sách 7 ngày với các món ăn từ sữa chua sau giúp bạn có thân hình như ý muốn. Xem tiếp

  • Bí kíp giảm cân của người Nhật

    Giảm cân của người Nhật có nhiều phương pháp rất xứng đáng để chúng ta học hỏi. Đó là các phương pháp giảm cân đơn giản mà ai cũng thực hiện được và đặc biệt, an toàn cho sức khỏe. Xem tiếp

  • ngũ cốc giảm cân

    Các món ăn vặt không làm tăng cân

    Bạn đang muốn giảm cân nhưng vẫn thèm ăn vặt. Các món ăn vặt dưới đây chứa ít dinh dưỡng và chất đường, giúp bạn vẫn tù tì chén ngon mà vẫn có thể giảm cân như ý muốn. Xem tiếp

  • Củ đậu giúp giảm cân!

    Củ đậu thường gặp trong cuộc sống, ngoài tác dụng giải nhiệt còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Giảm cân bằng củ đậu, thực hư ra sao? Xem tiếp

  • 4 món ăn giảm cân nhiều chất xơ nhất

    Chất xơ đóng góp vai trò quan trọng trong việc bổ sung hàm lượng dinh dưỡng nhưng vẫn đảm bảo cho cơ thể không tích trữ lượng mỡ thừa. Từ lâu, các chị em phụ nữ đã biết tận dụng các món ăn nhiều chất xơ để giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Xem tiếp

  • Cháo yến mạch, món ngon giúp giảm cân

    Một bát bột yến mạch nóng là đủ để khởi động một ngày làm việc mới của bạn . Cho dù bạn chỉ là bắt đầu một chế độ ăn uống giảm cân, hoặc đang tìm kiếm một ý tưởng mới cho các loại thực phẩm ăn sáng, một bát bột yến mạch hầu hết […] Xem tiếp

  • Danh sách thực phẩm ít béo giúp giảm cân

    Khi ăn uống, bạn sẽ quan tâm nhiều đến hàm lượng calo và chất béo, vì đây là 2 nguyên tố sẽ khiến trọng lượng cơ thể bạn tăng lên nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn có thể giảm cân, dù ăn nhiều thực phẩm béo. Xem tiếp