Bí quyết giảm béo của ca sĩ Khánh Linh

bi_quyet_giam_beo_cua_khanh_linh_toigiamcan

bi_quyet_giam_beo_cua_khanh_linh_toigiamcan
Sau khi sinh con, Khánh Linh trở nên khá “sồ sề”. Tuy nhiên, cô bật mí, tình trạng này sẽ không kéo dài bởi phương pháp giảm béo khá hiệu quả đó là dùng lá sen và chè xanh.

Cách dùng như sau: Lá sen non rửa sạch, thái nhỏ, phơi trong mát cho khô, để vào lọ đậy nắp kín. Lá chè xanh dùng tươi, rửa sạch. Lấy 20g lá sen khô và 20g chè xanh hãm với 1,5 lít nước sôi, lấy nước uống cả ngày. Phương thuốc này giúp giảm cân, hạ mỡ máu, yếu tì vị. Tuy nhiên, không dùng cho người bị táo bón. Riêng người bị mất ngủ thì chú ý uống trước 16h.

Ngoài ra, có thể dùng bài thuốc lá sen non,  lá chè xanh, sơn tra, hoa đào. Hoa đào phơi trong mát cho khô, sơn tra rửa sạch, thái nhỏ như sợi chỉ phơi khô, để vào lọ đậy nắp kín. Lá sen non và lá chè xanh được sơ chế như trên.

Lấy lá sen non, lá chè xanh, sơn tra và hoa đào mỗi thứ 20g, hãm với 2 lít nước sôi, lấy nước uống cả ngày. Phương thuốc này giúp tiêu mỡ bụng, giảm cân, hạ cholesterol, ổn định huyết áp, đẹp tươi nhan sắc.

Dùng những bài thuốc này nên lưu ý kiêng bơ, mỡ động vật, bánh ngọt, kẹo, sôcôla và nước giải khát có đường.

BÌNH LUẬN