Bật mí cách giảm cân nhanh từ chanh tại nhà hiệu quả

Giảm cân nhanh bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả, không có sự can thiệp của dao kéo. Chúng ta hãy cùng đọc và tham khảo cách giảm cân nhanh bằng chanh hiệu quả tại nhà nhé!

Cách giảm cân bằng chanh muối ấm tại nhà

Giảm cân là một vấn đề rất được các chị em phụ nữ quan tâm, nhưng để giảm cân một cách an toàn là điều rất khó. Dưới đây, mình xin bật mí cách giảm cân nhanh từ chanh tại nhà hiệu quả, chị em nên đọc và tham khảo nhé!

Bật mí cách giảm cân nhanh từ chanh tại nhà hiệu quả

1. Cách giảm cân bằng chanh muối ấm tại nhà

Cách giảm cân bằng chanh muối ấm tại nhà

Cách làm:

  • Bạn chỉ cần vắt 1 quả chanh vào 300ml nước lọc
  • Thêm ⅓ thìa cà phê muối hạt
  • Sau đó chế thêm một chút nước sôi vào nước chanh muối cho ấm nóng, rồi uống trước bữa ăn khoảng 30 phút

2. Giảm cân bằng nước chanh pha loãng

Giảm cân bằng nước chanh pha loãng

Cách làm:

Bạn dùng một quả chanh vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước (nước lạnh vào mùa hè; nước ấm vào mùa đông). Bạn dùng để uống thay cho nước lọc hàng ngày.

3. Giảm cân bằng nước chanh pha mật ong

Giảm cân bằng nước chanh pha mật ong

Cách làm:

  • Bạn lấy 300ml nước ấm
  • Một quả chanh vắt lấy nước
  • Khoảng 2 thìa cà phê mật ong
  • Khuấy đều hỗn hợp này lên và uống trước bữa sáng 30 phút. Cách làm rất đơn giản phải không các bạn.

Thực đơn giảm cân bạn có thể tham khảo thêm:

Buối sáng: Bạn có thể uống một cốc nước ép trái cây, không nên bỏ thêm đường, sữa hoặc một dĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước lọc.

Buổi trưa: Ăn đồ ăn chứa nhiều nước chất xơ như rau, đậu hũ, củ quả…

Buổi tối: Ăn salad, trái cây dầm, rau luộc…

Phương pháp giảm cân bằng chanh tại nhà là một phương pháp an toàn và hiệu quả cho chị em phụ nữ. Hãy đọc và tham khảo cách giảm cân nhanh nhé các bạn!

BÌNH LUẬN