Bài tập Yoga giảm cân dành cho nữ giới

Các bài tập yoga từ lâu được cho là giúp lưu thông máu huyết, điều hòa năng lượng giúp xua tan mệt mỏi, tái tạo năng lượng mới cho cơ thể.Yoga cũng biết đến là phương pháp giảm cân an toàn và mang lại hiệu quả tích cực. Các bài tập giảm cân với yoga có thể áp dụng cho mọi đối tượng, vừa giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức đề kháng vừa giúp đánh tan các vùng mỡ thừa của cơ thể.

Cùng Tạp Chí Giảm Cân tập theo bài tập yoga giảm cân với hướng dẫn của huấn luyện viên nổi tiếng từ Trung tâm Live Strong Woman.

BÌNH LUẬN