TIN TỨC KHÁC

  • thuc-don-giam-can

    Thực đơn giảm cân hiệu quả cho bạn

    Chế độ ăn uống khoa học giúp giảm cân nhanh chóng trong một tuần là một giải pháp hiệu quả để giúp các bạn gái thừa cân có được vóc dáng cân đối khắc phục nhược điểm của họ n. Với chế độ ăn uống khoa học thì chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng giảm […] Xem tiếp

  • dong-tac-yoga-giam-mo

    Những động tác yoga giúp bạn giảm mỡ bụng

    Yoga là một môn học vận động rất tốt cho cơ thể cả về thể chất lẫn tinh thần. Bài tập yoga cũng có hiệu lực giảm cân rất tốt. Hãy chia sẻ với bạn một số bài tập yoga đơn giản giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cơ thể bạn săn chắc, thon. Yoga này […] Xem tiếp

  • giam-can-1

    Vừa ngủ vừa giảm cân

    Trong thực tế, giảm cân nhưng không có một kế hoạch khoa học, tùy tiện với dinh dưỡng, đặc biệt là đối với giấc ngủ, nó sẽ dẫn đến tác dụng ngược lại. Một nghiên cứu gần đây cho thấy một giấc ngủ chập chờn có thể làm mất tác dụng giảm cân tới 55%. […] Xem tiếp

  • giam-can-bang-chanh

    Uống gì buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

    Nhờ tính axit cao của chanh làm giảm sự hấp thu đường từ thức ăn. nước chanh làm nổi bật nồng độ axit trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi từ thực phẩm được đưa vào cơ thể. Sau đó, lượng canxi được lưu trữ trong các tế bào. Nghiên cứu cũng […] Xem tiếp

  • giam-mo-bung-

    Những món ăn là kẻ thù của mỡ bụng

    Các loại đậu và ngũ cốc Các loại đậu và ngũ cốc là đối tác lý tưởng cho vòng eo của bạn hoàn hảo. Chất lượng của các loại đậu, hạt ngô, ngũ cốc sẽ tăng cường tiêu hóa, kiểm soát đường huyết,  bạn không cần còn lo lắng vì nó không có mức calo, […] Xem tiếp

  • nguyen-tac-giam-can-chuan

    Giảm cân đón noen

    Ăn thực phẩm “thật” Những loại thực phẩm đóng hộp chế biến với rất nhiều thành phần nhãn chứa bên trong nó không phải là thực phẩm thực sự. Bạn nên ăn các loại thực phẩm tự nhiên hơn chứ không phải là đồ giả. Điều này là rất quan trọng để giảm cân. Ăn […] Xem tiếp

  • thuc-don-giam-can

    Thực đơn giảm cân cho bữa trưa

    Chắc chắn đối với những người muốn giảm cân, công thức nấu ăn là những yếu tố quan tâm hàng đầu vì nó không chỉ quan trọng đối với sức khỏe và năng lượng để làm việc trong ngày, nhưng cũng giúp việc giảm trọng lượng cơ thể của bạn có hiệu quả. Thịt bò […] Xem tiếp

  • giam-can-nhanh-nhat

    Giảm vòng 2 hiệu quả trong vòng 10 ngày

    Ăn các thực phẩm giàu chất xơ Tinh bột được hấp thu vào cơ thể chuyển hóa thành đường và tích lũy ở dạng chất béo cơ thể, đó cũng là một nguyên nhân gây tăng cân mà bạn nên chú ý. Giảm cân Hãy hạn chế sử dụng các chất có hàm lượng tinh […] Xem tiếp

  • giam-can-nho-rau-ngot

    Giảm mỡ bụng cùng rau ngót

    Rau ngót được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng và rất lành tính. Ngoài ra các loại rau, cũng như gần một trong những phương pháp để điều trị táo bón, làm mát, thanh lọc cơ thể, điều trị bệnh tiểu đường, và rất có lợi cho phụ nữ sau khi sinh con. […] Xem tiếp

  • giam-can-nhanh

    Ăn trưa đúng cách giúp giảm cân

    Sau một buổi sáng bận rộn, ăn trưa đã trở thành bữa ăn cung cấp năng lượng cho nhân viên văn phòng. Tuy nhiên, để có một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp với những người trong chế độ ăn giảm cân. Bạn nên chú ý đến một số lời khuyên và các […] Xem tiếp

  • cach-giam-can-an-nhanh-1

    3 tuyệt chiêu để hết mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả

    Ăn chuối và uống trà nóng Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa, có khả năng bài tiết các chất độc hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong chuối cũng chứa rất nhiều thành phần tốt cho hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi hơn nữa làm giảm nguy cơ đột quỵ. giảm […] Xem tiếp

  • giam-can-nhanh

    Giảm cân nhanh nhất trong 10 ngày

    Thoa rượu gừng Một cách để giúp đốt cháy chất béo dư thừa để có hiệu quả đó là sử dụng gừng để massage vùng bụng mỗi ngày, với phương pháp này, nếu phụ nữ sau sinh muốn giảm mỡ bụng cũng có thể thực hiện tốt giảm cân nhanh Chuẩn bị ít gừng tươi và […] Xem tiếp