TIN TỨC KHÁC

  • carot giamcan

    8 loại rau củ quen thuộc sẽ bổ dưỡng hơn khi luộc

    Một số loại rau củ khi luộc sẽ giữ nguyên vitamin, khoáng chất và giàu dinh dưỡng hơn. Cà rốt Theo Boldsky, bạn nên luộc một ít cà rốt thái sợi trong nước sôi, có thể thêm một nhúm muối và tiêu. Cà rốt luộc rất tốt cho đôi mắt và ngăn ngừa các vấn […] Xem tiếp

  • Nấm – thực phẩm giảm cân “siêu hạng”

    Trong “cuộc chiến” chống béo, nấm được “phong” là “thực phẩm siêu hạng” bởi công dụng giảm cân đáng kinh ngạc. Nấm được “tôn vinh” Hàng loạt công trình nghiên cứu của thế giới đã “vinh danh” nấm là loại thực phẩm giảm cân lành mạnh và hiệu nghiệm. Theo kết quả của một công […] Xem tiếp

  • Những điều nên và không nên khi uống nước chanh

    Nếu biết cách sử dụng, nước chanh sẽ đem lại rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của bạn. Bạn đã bao giờ vắt chanh vào nước chỉ đơn giản để tăng cường hương vị của nó? Nước ép chanh tươi vắt vào nước có nhiều giá trị dược liệu, cũng như có […] Xem tiếp

  • Giảm béo bằng vitamin C

    Ở Việt Nam chuyện dùng vitamin C liều cao để giảm béo chưa được biết đến nhiều. Nhưng đó là phương pháp đang được lan truyền trên các trang tin tức nước ngoài. Nhiều người mẫu, diễn viên nổi tiếng đã từng chia sẽ bí quyết giảm cân của họ chính là nước chanh. Cựu […] Xem tiếp

  • Top 5 thực phẩm càng ăn càng gầy

    Ai cũng cho rằng, ăn càng nhiều thì càng béo, nhưng 7 loại thực phẩm dưới đây lại khiến cho bạn càng ăn lại càng… “eo ót”. 1. Rau sống Rau sống bổ sung một lượng lớn cenlulo, đây là chất mà người muốn giảm cân rất cần. So với các loại rau củ phổ […] Xem tiếp

  • 9 mốc thời gian tốt nhất trong ngày cho cơ thể

    Tại mỗi thời điểm trong ngày, cơ thể bạn có sự thay đổi khác nhau. Theo Dailymail, dưới đầy là 9 mốc thời gian tốt nhất trong ngày trong cơ thể bạn làm những việc sau. Nhịp sinh học của cơ thể thay đổi trong 24 giờ và sự biến động của hormone, nhiệt độ […] Xem tiếp

  • Mách bạn điều nên và không nên khi uống nước chanh

    Nếu biết cách sử dụng, nước chanh sẽ đem lại rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của bạn. Bạn đã bao giờ vắt chanh vào nước chỉ đơn giản để tăng cường hương vị của nó? Nước ép chanh tươi vắt vào nước có nhiều giá trị dược liệu, cũng như có […] Xem tiếp

  • Phụ nữ tuổi 40 trở đi dễ bị bệnh tuyến giáp

    Do ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa, phụ nữ từ tuổi 40 trở đi dễ bị những rối loạn chức năng nội tiết tố tuyến giáp và bệnh tuyến giáp nốt. Theo bác sĩ nội tiết Chia Su-Yin, Bệnh viện Mount Elizabeth, Singapore, phụ nữ đến độ tuổi 40 sẽ phải đối mặt với nhiều vấn […] Xem tiếp

  • Ăn bưởi sai cách có thể biến thành “thuốc độc”

    Quả bưởi có rất nhiều tác dụng với sức khỏe và cả làm đẹp. Tuy nhiên, bưởi sẽ trở thành “con dao hai lưỡi” nếu bạn ăn bưởi sai cách. Trong bưởi có chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Bưởi nghèo calo nhưng lại chứa hàm lượng lớn chất xơ và […] Xem tiếp

  • 6 kiêng cữ giúp bảo vệ bộ máy sinh sản phụ nữ

    Để không làm hỏng bộ máy sinh sản, chị em nên thực hiện những nguyên tắc mà các chuyên gia gợi ý như sau. Giữ trọng lượng cơ thể ổn định. Điều quan trọng trong quá trình giữ bộ máy sinh sản khỏe mạnh, và cũng là điều kiện để bạn đang cố gắng thụ thai. Thực […] Xem tiếp