8 bài tập giúp săn chắc cơ tay

Vượt qua việc giảm cân cho bắp tay, các bài tập cho cơ tay săn chắc không quá khó để thực hiện, nhưng hiệu quả mang về khá tốt.
Tham khảo các video hướng dẫn và thực hiện tại nhà hoặc tại phòng tập gym để có cơ thể săn chắc bạn nhé! Việc sở hữu một đôi tay săn chắc chắc chắn sẽ làm mê mệt các nàng tiểu thư đấy!

Tạp Chí Giảm Cân chúc bạn có thân hình khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!

bai-tap-giam-can-12-32-52

Video bài tập thể hình:

bai-tap-giam-can-12-32-28

BÌNH LUẬN