10 động lực để giảm béo

10dong-luc-de-giam-beo-tapchigiamcan

10dong-luc-de-giam-beo-tapchigiamcan
Nếu không trả lời được câu hỏi: giảm béo mang lại lợi ích gì? nghĩa là bạn chưa có mục đích rõ ràng. Khi đó, quá trình giảm béo của bạn sẽ trở nên vô ích.
Dưới đây là 10 lý do mà bạn có thể lựa chọn để có động lực giảm cân:

1. Giúp bạn dễ thở hơn, hạ thấp áp lực cho động mạch và hệ thống xương khớp, tăng cường trao đổi hidrat cacbon và lipit

2. Bạn sẽ dễ dàng cơ động, nhanh nhẹn, thoải mái hơn trong các hoạt động hằng ngày

3. Khắc phục những mặc cảm tâm lý liên quan đến trọng lượng dư thừa của cơ thể, giúp bạn tự tin hơn.
4. Giúp cơ thể thon gọn hơn để bạn có thể diện những bộ cánh thời trang, tự tin đến các phòng tập thẩm mỹ, phòng sông hơi, bể bơi, bãi tắm…

5. Giúp bạn giữ gìn và củng cố hạnh phúc gia đình, mang đến những cảm xúc mới trong “chuyện ấy”.

6. Nâng cao khả năng sinh sản và hạ thấp nguy cơ lây truyền bệnh tật sang thai nhi.

7. Nâng cao khả năng làm việc, bạn sẽ có nhiều hơn các cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp.

8. Mua đồ rẻ hơn. Một thực tế là đồ dùng cho người ngoại cỡ luôn đắt hơn thông thường.

9. Bạn sẽ trở thành chuyên gia dinh dưỡng khi phải quan tâm, tìm hiểu nhiều hơn đến hàm lượng dinh dưỡng có trong các thức ăn hàng ngày.

10. Bạn sẽ biết quý trọng và chăm sóc bản thân mình hơn khi hằng ngày soi gương và nhận ra sự khác biết mà chính bạn đã tạo dựng thành công bằng sự quyết tâm, kiên trì.

{loadposition x1}

BÌNH LUẬN